ANGOLO DI STACCO : “CERCHIAMO DI COMPRENDERE LA SUA IMPORTANZA”

L’angolo di stacco è, per definizione, l’angolo che la tangente, passante per il baricentro del pattinatore nel tratto coincidente alla sua traiettoria, descrive rispetto alla superficie del ghiaccio. L’angolo di stacco si può calcolare quindi dalle velocità verticale e orizzontale allo stacco. Tangente dell’Angolo = Velocità orizzontale / Velocità verticale …

Preparazione mentale? – Ecco un buon punto di partenza!

Come abbiamo visto nel precedente articolo, sarebbe molto utile intraprendere un percorso di preparazione mentale per chi pratica pattinaggio su ghiaccio, almeno per i pattinatori professionisti. Se si sceglie di farlo, è bene affidarsi ad uno psicologo dello sport esperto e, se si seguono le indicazioni, ben presto ci si …

Campioni si nasce, o si diventa con un buon allenatore?

Si nasce dotati, predisposti, questo sicuramente, ma diventare un campione è molto di più. Bisogna infatti sommare alla predisposizione verso una qualsiasi attività, altre qualità che bisogna imparare con il tempo e possibilmente con l’aiuto di persone disposte ad aiutarci. Le doti fisiche , psichiche, ecc.. sono certamente determinate da …

DAVIDE vs GOLIA

Ricordate la storia del pastorello Davide che, armato di una semplice fionda, uccide Golia, il temibile gigante dei Filistei in guerra con il popolo di Israele? Ne prenderemo spunto per introdurre un concetto tanto semplice quanto indispensabile. Il concetto è :  meno potenza più controllo, vediamo il perché! La forza impulsiva …

L’importanza dei fili delle lame e della loro “AFFILATURA”

I pattini da ghiaccio sono composti da stivaletti e lame. Lo stivaletto è realizzato in cuoio o materie plastiche , le lame, invece, sono realizzate in acciaio, disponibili in diverse tipologie e vanno ad incontrare le richieste degli atleti più o meno esperti per poter permettere migliori performance al variare …

Più pazienza… meno ansie !

Il pattinaggio artistico di figura è certamente uno degli sport più impegnativi in quanto richiede numerose qualità sia fisiche che psicologiche, che spaziano dall’equilibrio e controllo motorio al coraggio e alla dedizione. E, oltre a coraggio, equilibrio, dedizione, controllo motorio, perseveranza richiede una virtù indispensabile per questo sport : la …

Variazioni della posizione del Baricentro corporeo: l’ Equilibrio nel Pattinaggio di Figura

Nel pattinaggio artistico appare subito evidente che l’ equilibrio è il fattore principale per la pratica di questo sport. L’equilibrio è la condizione in cui tutte le forze che agiscono sul corpo sono bilanciate in modo da mantenere il controllo posturale sia da fermo (equilibrio statico), sia durante il movimento …

E’ vero che … L’UNIONE FA LA FORZA?

Per ottenere un elemento coerente (per esempio un salto) molto importante è che tutto il nostro corpo esegua manovre coincidenti atte alla realizzazione sinergica dell’elemento stesso. È chiaro, direte voi, non potrebbe essere che cosi eppure…. Eppure, analizzando un salto, persino uno quelli eseguiti dai pattinatori più bravi ed esperti, …