La posizione delle braccia durante l’esecuzione degli elementi di pattinaggio artistico

Il pattinaggio artistico su ghiaccio oltre  a richiedere grande praticità con l’utilizzo dei pattini, e quindi un’estrema destrezza nell’uso degli arti inferiori,  richiede anche un’estrema destrezza degli arti superiori poiché, almeno per esibizioni di alto livello, è necessario possedere abilità tipiche di ballerini dei più svariati tipi di danza. Molto spesso …

L’importanza della verticalità nei salti durante la fase di volo-1

Per capire l’importanza della verticalità durante l’esecuzione della fase di volo chiariamo anzitutto cosa si intende quando si parla di “salto” nel mondo del pattinaggio artistico. Il salto, nel gergo comune, viene inteso come lo staccarsi di slancio da terra, rimanendo per alcuni istanti sospesi in aria, con tutti e …

Preparazione mentale? – Ecco un buon punto di partenza!

Come abbiamo visto nel precedente articolo, sarebbe molto utile intraprendere un percorso di preparazione mentale per chi pratica pattinaggio su ghiaccio, almeno per i pattinatori professionisti. Se si sceglie di farlo, è bene affidarsi ad uno psicologo dello sport esperto e, se si seguono le indicazioni, ben presto ci si …

Campioni si nasce, o si diventa con un buon allenatore?

Si nasce dotati, predisposti, questo sicuramente, ma diventare un campione è molto di più. Bisogna infatti sommare alla predisposizione verso una qualsiasi attività, altre qualità che bisogna imparare con il tempo e possibilmente con l’aiuto di persone disposte ad aiutarci. Le doti fisiche , psichiche, ecc.. sono certamente determinate da …

DAVIDE vs GOLIA

Ricordate la storia del pastorello Davide che, armato di una semplice fionda, uccide Golia, il temibile gigante dei Filistei in guerra con il popolo di Israele? Ne prenderemo spunto per introdurre un concetto tanto semplice quanto indispensabile. Il concetto è :  meno potenza più controllo, vediamo il perché! La forza impulsiva …

L’importanza dei fili delle lame e della loro “AFFILATURA”

I pattini da ghiaccio sono composti da stivaletti e lame. Lo stivaletto è realizzato in cuoio o materie plastiche , le lame, invece, sono realizzate in acciaio, disponibili in diverse tipologie e vanno ad incontrare le richieste degli atleti più o meno esperti per poter permettere migliori performance al variare …

“OCCHIO” A NON PERDERE LA TESTA

A tutti voi sembrerà scontato che guardare ciò che si sta facendo sia di importanza vitale per la riuscita di qualsiasi operazione, da guidare a camminare eppure… eppure non è sempre cosi! Per esempio, nel pattinaggio artistico, molti degli elementi (in special modo i salti) sono parzialmente realizzati senza l’uso …

L’UNIONE….FA LA FORZA?

Per ottenere un elemento coerente (per esempio un salto) molto importante è che tutto il nostro corpo esegua manovre coincidenti atte alla realizzazione sinergica dell’elemento stesso. È chiaro, direte voi, non potrebbe essere che cosi eppure…. Eppure, analizzando un salto, persino uno quelli eseguiti dai pattinatori più bravi ed esperti, …

La tecnica del pattinaggio artistico di figura : “Istintiva” o “scientifica” ?

  Per essere esaurienti bisogna chiarire cosa si intende per “tecnica” del pattinaggio di figura. La tecnica è l’insieme delle: procedure atte ad eseguire gli elementi il sistema di attuazione delle procedure stesse il sistema di gestione dell’input ed output dell’insegnate/atleta la gestione del rischio operativo e del rischio residuo …